Uchycení elastického lana na dřevěné tyči

SM systém Eva Peltrámová - Úvodní stránka
Uchycení elastického lana na dřevěné tyči
Návrat

Další možností jak uchytit elastické lano pro cvičení SM systému je zobrazena detailně na této fotografii. Na konci elastického lana vytvoříme uzlem dostatečně velkou smyčku a protáhneme okolo tyče. Pokud se chcete SM systému věnovat intenzivně doporučujeme zkombinovat lekce pod vedením lektora a domácí cvičení.