Aktivní relaxace a protažení ohybačů kyčle

SM systém Eva Peltrámová - Úvodní stránka
Aktivní relaxace a protažení ohybačů kyčle
Návrat

Aktivní relaxace a protažení ohybačů kyčle je potřeba pro mnoho pacientů. Na snímku je druhá fáze cviku z předešlého snímku, kdy cvičenec zvedá obě ruce v pokleku za současného udržování cvičební gumy v napjatém stavu. Cvičební pomůcku gumu doporučujeme každému zakoupit a pokračovat ve cvičeních doma. Nedoporučujeme ke koupi gumy z produkce asijské či čínské, které nemají potřebné vlastnosti pro cvičení.